Consejos psicológicos para afrontar largos periodos dentro de casa

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Como afrontar el aislamiento en casa
Como afrontar el aislamiento en casa

Debido al brote del virus covid-19, España se encuentra en estado de alarma y los ciudadanos debemos aislarnos en casa durante al menos 15 días. Existen una serie de restricciones a la movilidad de las personas, exceptuando algunos pocos casos descritos en el artículo 7 Del Real Decreto 463/2020.

Esta situación es totalmente nueva e incierta para todos nosotros, por ello nos gustaría compartir los siguientes documentos con una serie de consejos psicológicos y recomendaciones para poder afrontar el aislamiento en casa. Estos documentos han sido elaborados por profesionales de la salud mental.

Esperamos que os sirvan de ayuda y os deseamos a tod@s mucho ánimo para afrontar esta situación, que seguro será temporal.

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